Programma

Een cursus Mindfulness van Agnes Zwarthoed bestaat uit 8 thema-trainingen van plus minus 2 tot 2.5 uur inclusief intake, werkboek, geluidsbestanden en stiltedagdeel van 10.00-14.00 uur.
De cursus wordt gegeven op een donderdagavond van 19:00 tot 21:00/21:30 in het Carmarhuis, Wieringenlaan 121, in Volendam in een kleine groep van 5 tot 8 personen.

Na elke bijeenkomst krijg je opdrachten mee die je thuis kunt uitvoeren. Aan het einde van de cursus ben je in staat om onrust en stress te neutraliseren op het moment dat jij dat nodig hebt. Voortaan neem je alles waar voor wat het is, niets meer en niets minder. Stress, gepieker en storende gedachten leer je herkennen, zodat je minder snel uit evenwicht raakt. Daardoor komt er ruimte in je geest vrij om fris, creatief en authentiek op situaties te reageren. Mindfulness helpt je om positiever in het leven te staan.

Praktische informatie

Je kunt jaarlijks een vergoeding voor Mindfulness krijgen wanneer je hier verzekerd voor bent. Een vergoeding kan maximaal 350 euro bedragen. Ook werkgevers en het UWV vergoeden vaak (een deel) van dit soort persoonlijke trajecten. Check de vergoeding voor zorgverzekering. Kosten Mindfulness Based Stress Reductie training 8 weken inclusief: intake, geluidsbestanden, werkboek en stiltedagdeel van 10:00 tot 14:00 voor 395,00 incl. btw en zakelijk 495 excl. btw. De kosten voor de cursus moeten uiterlijk een week voor aanvang van de cursus betaald zijn. *Afzeggen is nog mogelijk tot twee weken voor start van de training. Bij afzegging binnen twee weken voor start van de training, worden geen kosten vergoed.

Laten we kennismaken

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.